胡文宗 2012/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

胡文宗台中
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13.3 km | 01:33:12 | 07:00/km

日期: 2012-12-14 05:13 - 總爬升: 290 m - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 07'08" / 06'45" / 05'55" / 06'07" / 07'49" / 09'02" / 12'14" / 08'56" / 05'39" / 05'36" / 05'36" / 05'29" / 05'18" / 05'42" /

12月累積里程 : 205.03 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 754.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

tsheng, akira 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'45"	00:13'53"
3	05'55"	00:19'48"
4	06'07"	00:25'55"
5	07'49"	00:33'44"
6	09'02"	00:42'46"
7	12'14"	00:55'00"
8	08'56"	01:03'56"
9	05'39"	01:09'35"
10	05'36"	01:15'11"
11	05'36"	01:20'47"
12	05'29"	01:26'16"
13	05'18"	01:31'34"
13.3	05'42"	01:33'12"

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