4.2 km | 00:25:38 | 06:05/km日期: 2019-02-23 17:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 4444 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'52" / 05'50" / 06'29" / 06'16" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 1000 | 155 / 109 |
2 | | 05'49" | 1001 / 2001 | 161 / 106 |
3 | | 06'27" (+00'38") | 1004 / 3006 | 195 / 79 |
4 | | 06'14" (+00'25") | 1004 / 4011 | 179 / 89 |
5 | | 05'29" | 212 / 4223 | 169 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 44.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'50" | 00:11'42" |
3 | 06'29" | 00:18'11" |
4 | 06'16" | 00:24'27" |
4.2 | 05'34" | 00:25'38" |