12.5 km | 01:27:01 | 06:56/km日期: 2019-02-25 20:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 02'12" / 07'56" / 05'37" / 05'27" / 05'39" / 06'24" / 05'27" / 05'39" / 05'51" / 05'17" / 06'23" / 45'36" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+05'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'55") | 325 / 5325 |
| 7 | | 35'10" (+31'20") | 20 / 5345 |
| 8 | | 05'33" (+01'43") | 1000 / 6345 |
| 9 | | 05'38" (+01'48") | 1000 / 7345 |
| 10 | | 06'07" (+02'17") | 1000 / 8345 |
| 11 | | 05'22" (+01'32") | 1000 / 9345 |
| 12 | | 05'52" (+02'02") | 1000 / 10345 |
| 13 | | 06'39" (+02'49") | 170 / 10515 |
| 14 | | 03'50" | 165 / 10681 |
| 15 | | 11'08" (+07'18") | 1000 / 11681 |
| 16 | | 11'13" (+07'23") | 863 / 12544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 97.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'12" | 00:02'12" |
| 2 | 07'56" | 00:10'08" |
| 3 | 05'37" | 00:15'45" |
| 4 | 05'27" | 00:21'12" |
| 5 | 05'39" | 00:26'51" |
| 6 | 06'24" | 00:33'15" |
| 7 | 05'27" | 00:38'42" |
| 8 | 05'39" | 00:44'21" |
| 9 | 05'51" | 00:50'12" |
| 10 | 05'17" | 00:55'29" |
| 11 | 06'23" | 01:01'52" |
| 12 | 45'36" | 01:47'28" |
| 12.5 | 11'38" | 01:53'48" |
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