2.1 km | 00:10:31 | 04:59/km日期: 2019-02-28 07:25 - 平均心率: 121 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 20°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'15" / 04'45" / 04'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'15" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'53" (+00'09") | 107 / 2107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 381.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 04'45" | 00:10'00" |
2.1 | 04'49" | 00:10'31" |