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如宏
新北市
ID 130379
15 位追隨者
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如宏
93.1 km
|
04:50:25
|
19.2 km/h
日期:
2019-02-28 06:37
-
總爬升:
571 m
-
卡路里:
2640 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
良好(33)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'09"
(03'09")
19.46 (-21.45)
1019 / 1019
2
04'01"
(07'10")
15.25 (-25.65)
1020 / 2040
3
05'26"
(12'36")
11.01 (-29.90)
994 / 3035
4
02'57"
(15'33")
20.57 (-20.34)
1006 / 4041
5
03'03"
(18'36")
20.00 (-20.91)
1011 / 5053
展開計圈分析
6
02'55"
(21'31")
20.34 (-20.57)
988 / 6041
7
04'20"
(25'51")
13.85 (-27.06)
999 / 7041
8
02'18"
(28'09")
26.47 (-14.44)
1008 / 8049
9
02'11"
(30'20")
28.12 (-12.78)
1015 / 9065
10
02'05"
(32'25")
28.80 (-12.11)
993 / 10058
11
02'13"
(34'38")
27.69 (-13.22)
1017 / 11076
12
03'17"
(37'55")
18.18 (-22.73)
993 / 12070
13
05'21"
(43'16")
11.36 (-29.55)
1010 / 13080
14
02'29"
(45'45")
24.32 (-16.58)
1005 / 14085
15
02'31"
(48'16")
23.68 (-17.22)
991 / 15077
16
02'15"
(50'31")
27.07 (-13.84)
1009 / 16086
17
02'15"
(52'46")
26.87 (-14.04)
1005 / 17092
18
02'36"
(55'22")
23.08 (-17.83)
994 / 18086
19
03'25"
(58'47")
17.65 (-23.26)
1000 / 19086
20
05'07"
(01:03'54")
11.84 (-29.07)
1008 / 20094
21
02'51"
(01:06'45")
21.18 (-19.73)
1002 / 21097
22
03'17"
(01:10'02")
18.27 (-22.63)
999 / 22096
23
02'49"
(01:12'51")
21.82 (-19.09)
1018 / 23115
24
03'19"
(01:16'10")
17.91 (-23.00)
989 / 24105
25
02'51"
(01:19'01")
21.18 (-19.73)
1004 / 25109
26
02'58"
(01:21'59")
20.34 (-20.57)
1000 / 26109
27
04'08"
(01:26'07")
14.75 (-26.15)
1013 / 27123
28
03'10"
(01:29'17")
19.05 (-21.86)
1003 / 28126
29
06'15"
(01:35'32")
9.65 (-31.26)
1004 / 29131
30
02'46"
(01:38'18")
21.82 (-19.09)
1002 / 30133
31
02'52"
(01:41'10")
20.81 (-20.10)
992 / 31126
32
02'31"
(01:43'41")
24.00 (-16.91)
1000 / 32126
33
02'23"
(01:46'04")
25.35 (-15.56)
1002 / 33129
34
02'00"
(01:48'04")
30.25 (-10.66)
1004 / 34133
35
01'57"
(01:50'01")
30.77 (-10.14)
997 / 35131
36
01'46"
(01:51'47")
33.96 (-6.95)
993 / 36125
37
01'50"
(01:53'37")
33.33 (-7.58)
1015 / 37140
38
01'54"
(01:55'31")
31.58 (-9.33)
993 / 38133
39
01'52"
(01:57'23")
32.43 (-8.48)
1004 / 39137
40
01'56"
(01:59'19")
31.03 (-9.87)
996 / 40133
41
01'46"
(02:01'05")
34.29 (-6.62)
1002 / 41136
42
01'36"
(02:02'41")
37.50 (-3.41)
991 / 42128
43
01'42"
(02:04'23")
36.00 (-4.91)
1012 / 43140
44
02'16"
(02:06'39")
26.67 (-14.24)
1002 / 44143
45
02'09"
(02:08'48")
28.12 (-12.78)
1002 / 45146
46
02'06"
(02:10'54")
28.35 (-12.56)
990 / 46136
47
04'07"
(02:15'01")
14.81 (-26.09)
1013 / 47150
48
03'30"
(02:18'31")
17.06 (-23.85)
991 / 48141
49
03'10"
(02:21'41")
19.15 (-21.76)
1008 / 49150
50
04'21"
(02:26'02")
13.95 (-26.96)
1011 / 50161
51
02'48"
(02:28'50")
21.56 (-19.35)
1001 / 51162
52
02'22"
(02:31'12")
25.35 (-15.56)
993 / 52156
53
02'20"
(02:33'32")
26.09 (-14.82)
1010 / 53166
54
03'25"
(02:36'57")
17.73 (-23.18)
1007 / 54173
55
03'07"
(02:40'04")
19.15 (-21.76)
993 / 55167
56
02'26"
(02:42'30")
24.83 (-16.08)
1001 / 56169
57
04'22"
(02:46'52")
13.90 (-27.01)
1008 / 57177
58
03'23"
(02:50'15")
17.73 (-23.18)
998 / 58175
59
03'56"
(02:54'11")
15.32 (-25.59)
1003 / 59179
60
02'55"
(02:57'06")
20.81 (-20.10)
1009 / 60189
61
02'47"
(02:59'53")
21.82 (-19.09)
1011 / 61200
62
03'21"
(03:03'14")
18.00 (-22.91)
1000 / 62200
63
03'58"
(03:07'12")
15.13 (-25.78)
999 / 63200
64
03'18"
(03:10'30")
18.46 (-22.45)
1013 / 64213
65
03'02"
(03:13'32")
19.67 (-21.24)
992 / 65205
66
03'18"
(03:16'50")
18.37 (-22.54)
1007 / 66213
67
06'31"
(03:23'21")
9.14 (-31.77)
990 / 67204
68
02'49"
(03:26'10")
21.56 (-19.35)
1006 / 68210
69
02'39"
(03:28'49")
22.93 (-17.98)
1010 / 69221
70
01'28"
(03:30'17")
40.91
998 / 70219
71
01'51"
(03:32'08")
32.43 (-8.48)
994 / 71213
72
01'41"
(03:33'49")
36.00 (-4.91)
1006 / 72220
73
02'14"
(03:36'03")
27.07 (-13.84)
1002 / 73222
74
02'45"
(03:38'48")
21.82 (-19.09)
999 / 74222
75
02'18"
(03:41'06")
26.09 (-14.82)
999 / 75221
76
03'05"
(03:44'11")
19.46 (-21.45)
996 / 76217
77
03'43"
(03:47'54")
16.22 (-24.69)
1002 / 77220
78
02'16"
(03:50'10")
26.67 (-14.24)
1000 / 78220
79
03'08"
(03:53'18")
19.46 (-21.45)
1013 / 79234
80
06'30"
(03:59'48")
9.25 (-31.65)
1000 / 80235
81
02'56"
(04:02'44")
20.57 (-20.34)
1005 / 81240
82
07'27"
(04:10'11")
8.05 (-32.86)
998 / 82238
83
03'17"
(04:13'28")
18.27 (-22.63)
998 / 83237
84
04'16"
(04:17'44")
14.23 (-26.68)
1009 / 84246
85
02'40"
(04:20'24")
22.50 (-18.41)
995 / 85242
86
02'35"
(04:22'59")
23.38 (-17.53)
1004 / 86246
87
02'30"
(04:25'29")
24.00 (-16.91)
999 / 87246
88
02'42"
(04:28'11")
22.50 (-18.41)
1008 / 88254
89
02'48"
(04:30'59")
21.56 (-19.35)
1005 / 89259
90
02'58"
(04:33'57")
20.34 (-20.57)
1000 / 90259
91
02'49"
(04:36'46")
21.43 (-19.48)
1000 / 91260
92
02'42"
(04:39'28")
22.09 (-18.82)
992 / 92253
93
04'30"
(04:43'58")
13.43 (-27.48)
1006 / 93260
2月累積里程 :
162.81 km
Android - OPPO CPH1611 上傳
| 5 years ago
Hight Hsu
和
Rarry Lin
說推
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.4
-2.0 %
2
15.1
7.4 %
3
11.0
-6.6 %
4
20.3
-2.2 %
5
19.8
3.0 %
6
20.2
4.2 %
7
14.0
-2.7 %
8
26.1
2.0 %
9
27.5
1.5 %
10
28.8
-2.3 %
11
27.5
-1.6 %
12
18.6
3.0 %
13
11.4
7.6 %
14
23.1
-3.4 %
15
23.8
-3.0 %
16
26.9
1.8 %
17
26.7
-2.3 %
18
23.5
2.5 %
19
17.4
5.7 %
20
11.9
4.2 %
21
20.6
-4.3 %
22
18.5
-2.2 %
23
22.4
-2.4 %
24
17.6
2.5 %
25
21.1
-1.8 %
26
20.7
-2.6 %
27
14.5
2.3 %
28
19.0
4.4 %
29
9.5
3.7 %
30
21.6
-2.3 %
31
20.5
-3.1 %
32
25.0
2.2 %
33
24.2
3.6 %
34
29.5
-3.2 %
35
30.5
2.5 %
36
33.6
1.6 %
37
33.3
-1.8 %
38
32.1
-1.6 %
39
31.6
4.0 %
40
31.0
-2.8 %
41
33.6
3.2 %
42
36.4
-2.6 %
43
36.7
-1.1 %
44
26.9
4.2 %
45
27.9
-2.6 %
46
29.3
3.6 %
47
22.1
-3.8 %
48
12.6
2.3 %
49
18.5
-2.0 %
50
20.1
3.5 %
51
14.1
2.4 %
52
27.3
2.0 %
53
24.3
4.6 %
54
27.9
2.8 %
55
16.9
3.7 %
56
19.4
-3.8 %
57
20.8
3.7 %
58
12.0
8.9 %
59
20.3
-4.9 %
60
15.3
3.1 %
61
23.2
5.2 %
62
17.5
4.5 %
63
20.8
-2.1 %
64
16.1
6.0 %
65
16.1
-2.7 %
66
19.5
5.2 %
67
11.8
5.2 %
68
13.7
4.6 %
69
20.7
5.0 %
70
41.9
-8.8 %
71
33.6
-5.0 %
72
34.3
-3.7 %
73
33.3
-5.7 %
74
19.4
-2.0 %
75
27.1
-4.2 %
76
18.8
-3.5 %
77
17.6
2.3 %
78
23.8
-2.1 %
79
19.7
-2.2 %
80
12.9
6.0 %
81
12.8
-2.8 %
82
24.5
-3.2 %
83
7.7
3.0 %
84
19.0
-1.1 %
85
14.2
7.0 %
86
23.2
3.2 %
87
23.8
-2.3 %
88
23.1
2.5 %
89
21.4
-1.8 %
90
20.0
-2.5 %
91
21.3
3.4 %
92
22.1
-2.3 %
93
17.9
3.0 %
93.4
7.7
-5.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
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10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
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|
00:49:17
|
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00:30:28
|
06:05/km
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5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
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|
00:19:01
|
18:58/km
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00:05:51
鄭穗霓
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14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
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10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
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13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
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07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
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00:15:26
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20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
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03:00:20
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08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:05
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25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
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00:28:07
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05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:11:07
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07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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00:55:57
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06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
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00:35:24
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06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
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00:31:47
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05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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01:08:26
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06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
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00:29:19
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08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:50
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05:35/km
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93.1 km | 04:50:25 | 19.2 km/h
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