10.1 km | 01:04:52 | 06:27/km日期: 2019-02-26 12:03 - 總爬升: 206 m - 地點: 秘徑 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 12350 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'00" / 06'52" / 06'32" / 06'49" / 06'16" / 06'17" / 06'30" / 06'15" / 05'51" / 05'38" / 17'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'59" (+01'26") | 1000 / 1000 | 184 / 77 |
2 | | 06'54" (+01'21") | 1004 / 2005 | 187 / 77 |
3 | | 06'39" (+01'06") | 1000 / 3006 | 189 / 79 |
4 | | 06'58" (+01'25") | 1005 / 4011 | 189 / 75 |
5 | | 06'14" (+00'41") | 1004 / 5015 | 193 / 82 |
6 | | 06'26" (+00'53") | 1003 / 6019 | 190 / 81 |
7 | | 06'28" (+00'55") | 1010 / 7029 | 190 / 81 |
8 | | 06'11" (+00'38") | 1003 / 8032 | 192 / 83 |
9 | | 05'50" (+00'17") | 1008 / 9041 | 192 / 88 |
10 | | 05'33" | 1000 / 10042 | 195 / 91 |
11 | | 05'52" (+00'19") | 48 / 10090 | 190 / 89 |
2月累積里程 :
60.09 km 母子鱷魚 第三代藍ㄚ拖 累積 :
1258.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 06'52" | 00:13'52" |
3 | 06'32" | 00:20'24" |
4 | 06'49" | 00:27'13" |
5 | 06'16" | 00:33'29" |
6 | 06'17" | 00:39'46" |
7 | 06'30" | 00:46'16" |
8 | 06'15" | 00:52'31" |
9 | 05'51" | 00:58'22" |
10 | 05'38" | 01:04'00" |
10.0 | 17'58" | 01:04'52" |