5.0 km | 00:40:56 | 08:09/km日期: 2019-02-27 19:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 08'43" / 08'40" / 07'55" / 07'59" / 07'55" / 01'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'43" (+01'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'40" (+01'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'54" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'59" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'31" | 889 / 4889 |
6 | | 07'20" | 127 / 5017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 127.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'43" | 00:08'43" |
2 | 08'40" | 00:17'23" |
3 | 07'55" | 00:25'18" |
4 | 07'59" | 00:33'17" |
5 | 07'55" | 00:41'12" |
5.0 | 01'57" | 00:41'14" |