11.2 km | 01:08:56 | 06:09/km日期: 2019-02-28 07:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'35" / 06'43" / 09'47" / 05'20" / 05'32" / 05'29" / 05'27" / 05'24" / 05'22" / 05'14" / 05'40" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'55" (+23'37") | 184 / 2184 |
| 4 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 3184 |
| 5 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 4184 |
| 6 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 5184 |
| 7 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 6184 |
| 8 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 7184 |
| 9 | | 05'18" | 1000 / 8184 |
| 10 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 9184 |
| 11 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 10184 |
| 12 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 11184 |
| 13 | | 08'57" (+03'39") | 18 / 11202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 153.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'43" | 00:14'18" |
| 3 | 09'47" | 00:24'05" |
| 4 | 05'20" | 00:29'25" |
| 5 | 05'32" | 00:34'57" |
| 6 | 05'29" | 00:40'26" |
| 7 | 05'27" | 00:45'53" |
| 8 | 05'24" | 00:51'17" |
| 9 | 05'22" | 00:56'39" |
| 10 | 05'14" | 01:01'53" |
| 11 | 05'40" | 01:07'33" |
| 11.2 | 06'49" | 01:08'56" |
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