10.4 km | 01:01:04 | 05:53/km日期: 2019-02-20 20:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 10826 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'58" / 05'55" / 05'47" / 05'51" / 05'42" / 05'43" / 06'05" / 06'08" / 06'01" / 05'43" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'17") | 1002 / 1002 | 175 / 95 |
| 2 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 2003 | 178 / 94 |
| 3 | | 05'47" (+00'05") | 1001 / 3005 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'50" (+00'08") | 1002 / 4007 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'44" (+00'02") | 1002 / 5009 | 176 / 98 |
| 6 | | 05'47" (+00'05") | 1002 / 6012 | 176 / 97 |
| 7 | | 06'03" (+00'21") | 1002 / 7014 | 176 / 93 |
| 8 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 8015 | 177 / 91 |
| 9 | | 06'04" (+00'22") | 1002 / 9017 | 177 / 93 |
| 10 | | 05'42" | 1002 / 10020 | 178 / 98 |
| 11 | | 05'39" | 333 / 10353 | 177 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 66.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'55" | 00:11'53" |
| 3 | 05'47" | 00:17'40" |
| 4 | 05'51" | 00:23'31" |
| 5 | 05'42" | 00:29'13" |
| 6 | 05'43" | 00:34'56" |
| 7 | 06'05" | 00:41'01" |
| 8 | 06'08" | 00:47'09" |
| 9 | 06'01" | 00:53'10" |
| 10 | 05'43" | 00:58'53" |
| 10.4 | 06'10" | 01:01'04" |
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