伸港兄弟 2019/02/23 訓練日誌

伸港兄弟彰化
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伸港兄弟

10.0 km | 01:03:31 | 06:20/km

日期: 2019-02-23 20:37 - 地點: 平實公園 - 天氣: 涼爽夜 - 卡路里: 874 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'33" / 06'30" / 06'25" / 06'18" / 06'14" / 06'18" / 06'11" / 06'08" / 06'05" / 06'06" / 47'46" /

跑完好舒服

2月累積里程 : 102.19 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 585.4 km

XT 上傳 | 5 years ago

許志鋒, HaoRong Chen(榮哥）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'30"	00:13'03"
3	06'25"	00:19'28"
4	06'18"	00:25'46"
5	06'14"	00:32'00"
6	06'18"	00:38'18"
7	06'11"	00:44'29"
8	06'08"	00:50'37"
9	06'05"	00:56'42"
10	06'06"	01:02'48"
10.0	47'46"	01:03'31"

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10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

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