6.1 km | 00:34:34 | 05:38/km日期: 2019-02-25 20:35 - 平均心率: 122 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'43" / 05'23" / 05'33" / 05'30" / 05'33" / 06'09" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'09" (+00'46") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'11" | 125 / 6125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 259.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'43" | 00:10'43" |
2 | 05'23" | 00:16'06" |
3 | 05'33" | 00:21'39" |
4 | 05'30" | 00:27'09" |
5 | 05'33" | 00:32'42" |
6 | 06'09" | 00:38'51" |
6.1 | 05'10" | 00:39'30" |