JenniferChang 2019/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

JenniferChang 台北市
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7.4 km | 00:47:46 | 06:29/km

日期: 2019-02-24 07:53 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 15°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'57" / 09'51" / 05'50" / 05'56" / 05'58" / 05'50" / 05'55" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'55"

(10'55")

08'28" (+02'35")

1287 / 1287

2

01'23"

(12'18")

08'34" (+02'41")

161 / 1449

3

15'28"

(27'46")

05'56" (+00'03")

2600 / 4049

4

15'20"

(43'06")

05'53"

2600 / 6649

5

04'39"

(47'46")

06'35" (+00'42")

706 / 7355

2月累積里程 : 157.99 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	09'51"	00:15'48"
3	05'50"	00:21'38"
4	05'56"	00:27'34"
5	05'58"	00:33'32"
6	05'50"	00:39'22"
7	05'55"	00:45'17"
7.4	07'01"	00:47'47"

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