黃泰陞 2019/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃泰陞花蓮
ID 147944

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5.0 km | 00:24:25 | 04:51/km

日期: 2019-02-18 19:45 - 地點: 大漢橋 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'10" / 05'07" / 04'49" / 04'33" / 232'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'05" (+00'31")

999 / 999

2

05'08"

(10'13")

05'08" (+00'34")

999 / 1999

3

04'48"

(15'01")

04'48" (+00'14")

997 / 2996

4

04'33"

(19'34")

04'34"

996 / 3992

5

04'39"

(24'13")

04'38" (+00'04")

1002 / 4995

6

00'05"

(24'18")

05'12" (+00'38")

15 / 5011

花蓮

黃泰陞

·

2月累積里程 : 10.94 km

Android - samsung SM-A605G 上傳 | 5 years ago

Andrew Lin, 吉哥和其他 1 人說推

·

a-day 毛哥！是你嗎？開始練跑囉！

2019-02-18 20:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'07"	00:10'17"
3	04'49"	00:15'06"
4	04'33"	00:19'39"
5.0	04'33"	00:24'18"

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