鄭國賓 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

鄭國賓高雄
ID 22597

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11.9 km | 01:06:31 | 05:35/km

日期: 2014-05-10 15:55 - 地點: 後勁河堤 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'52" / 05'24" / 05'32" / 05'12" / 05'16" / 05'28" / 05'24" / 05'20" / 05'40" / 05'08" / 05'08" / 05'45" /

5月累積里程 : 742.69 km

TCX 上傳 | 10 years ago

910112, 阿立和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	05'24"	00:12'16"
3	05'32"	00:17'48"
4	05'12"	00:23'00"
5	05'16"	00:28'16"
6	05'28"	00:33'44"
7	05'24"	00:39'08"
8	05'20"	00:44'28"
9	05'40"	00:50'08"
10	05'08"	00:55'16"
11	05'08"	01:00'24"
11.9	05'45"	01:05'32"

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