陳孫文 2019/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳孫文新北市
ID 312316

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5.0 km | 00:56:39 | 11:17/km

日期: 2019-02-26 05:51 - 地點: 台北港 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 11'37" / 11'23" / 11'01" / 11'21" / 14'36" / 56'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'26"

(11'26")

11'30" (+00'33")

993 / 993

2

11'28"

(22'54")

11'23" (+00'26")

1006 / 1999

3

10'58"

(33'52")

10'57"

1000 / 2999

4

11'19"

(45'11")

11'19" (+00'22")

998 / 3998

5

14'47"

(59'58")

14'33" (+03'36")

1015 / 5014

6

01'08"

(01:01'06")

25'06" (+14'09")

45 / 5059

新北市

陳孫文

·

朋友們：舒心愉快

2月累積里程 : 234.40 km

Y拖5 41 累積 : 1087.9 km

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顏憲瑞, 林富田和其他 40 人說推

·

觀看另 4 則留言

莊玉麟早安！

2019-02-26 08:32 ·

1 個人推

陳益模早安～晨運愉快。

2019-02-26 09:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
2	11'23"	00:23'00"
3	11'01"	00:34'01"
4	11'21"	00:45'22"
5	14'36"	00:59'58"
2.0	00'-22"	01:01'06"

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