5.0 km | 00:31:19 | 06:15/km日期: 2019-02-20 17:53 - 地點: 中正河濱+古亭河濱來回5.0 - 平均心率: 159 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5344 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'10" / 06'17" / 06'11" / 06'09" / 06'21" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" | 4946 / 4946 | 170 / 93 |
| 2 | | 05'37" | 59 / 5006 | 186 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
35.07 km 
ASICS GEL-PHOENIX8 累積 :
1066.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'17" | 00:12'27" |
| 3 | 06'11" | 00:18'38" |
| 4 | 06'09" | 00:24'47" |
| 5 | 06'21" | 00:31'08" |
| 5.0 | 30'03" | 00:31'19" |
留言 
