Paul_Smith 2019/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Paul_Smith 新北市
ID 382126

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10.0 km | 00:48:40 | 04:52/km

日期: 2019-02-21 18:45 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'46" / 04'48" / 04'53" / 04'51" / 04'46" / 04'51" / 04'47" / 05'04" / 04'59" / 04'54" / 00'00" /

2月累積里程 : 114.95 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'48"	00:09'34"
3	04'53"	00:14'27"
4	04'51"	00:19'18"
5	04'46"	00:24'04"
6	04'51"	00:28'55"
7	04'47"	00:33'42"
8	05'04"	00:38'46"
9	04'59"	00:43'45"
10	04'54"	00:48'39"
10.0	14'57"	00:48'42"

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