陳治緯 2018/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳治緯台東
ID 191141

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4.4 km | 00:46:22 | 10:26/km

日期: 2018-12-24 19:56 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'13" / 10'32" / 10'16" / 10'24" / 10'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'13"

(10'13")

10'11"

1002 / 1002

2

10'23"

(20'36")

10'25" (+00'14")

996 / 1998

3

10'25"

(31'01")

10'20" (+00'09")

1007 / 3005

4

10'32"

(41'33")

10'25" (+00'14")

1009 / 4015

5

04'34"

(46'07")

10'39" (+00'28")

428 / 4444

感冒中，只能快走😊

12月累積里程 : 5.79 km

Nike Lunartempo 2 累積 : 1036.4 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

周殷鼎, 薛國精和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	10'32"	00:20'45"
3	10'16"	00:31'01"
4	10'24"	00:41'25"
4.4	10'40"	00:46'07"

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