2019/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

南投
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7.0 km | 00:53:06 | 07:35/km

日期: 2019-02-23 08:07 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 12'19" / 07'29" / 07'39" / 07'23" / 10'06" / 06'43" / 06'47" /

2月累積里程 : 22.50 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rosemary Wu, 畯（準仔）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'19"	00:12'19"
2	07'29"	00:19'48"
3	07'39"	00:27'27"
4	07'23"	00:34'50"
5	10'06"	00:44'56"
6	06'43"	00:51'39"
7.0	06'45"	00:58'22"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41