5.0 km | 00:36:34 | 07:16/km日期: 2019-02-21 06:22 - 平均心率: 165 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 07'13" / 07'32" / 07'18" / 07'14" / 07'02" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'18") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 50.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'32" | 00:14'45" |
| 3 | 07'18" | 00:22'03" |
| 4 | 07'14" | 00:29'17" |
| 5 | 07'02" | 00:36'19" |
| 5.0 | 07'37" | 00:36'32" |
留言 
