邱仕銅 2019/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

邱仕銅基隆
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6.4 km | 00:52:23 | 08:13/km

日期: 2019-02-20 16:03 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 不佳(70)

Pace: 06'39" / 07'24" / 08'16" / 09'14" / 08'50" / 08'37" / 08'57" /

基隆

邱仕銅

·

基本訓練

2月累積里程 : 69.57 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Yif Gu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	07'24"	00:14'03"
3	08'16"	00:22'19"
4	09'14"	00:31'33"
5	08'50"	00:40'23"
6	08'37"	00:49'00"
6.4	09'03"	00:52'19"

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