3.0 km | 00:15:47 | 05:14/km日期: 2019-02-22 17:43 - 平均心率: 160 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2770 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'14" / 05'11" / 04'57" / 52'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'03") | 1008 / 1008 | 171 / 112 |
| 2 | | 05'09" | 1006 / 2014 | 177 / 109 |
| 3 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 3014 | 177 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'11" | 00:10'25" |
| 3 | 04'57" | 00:15'22" |
| 3.0 | 47'20" | 00:15'47" |
留言 
