8.0 km | 00:51:02 | 06:22/km日期: 2019-02-21 18:06 - 平均心率: 116 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'10" / 06'35" / 06'43" / 06'52" / 06'51" / 07'01" / 07'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'24") | 567 / 6567 |
| 8 | | 07'08" (+00'33") | 755 / 7323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 231.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 06'35" | 00:14'45" |
| 3 | 06'43" | 00:21'28" |
| 4 | 06'52" | 00:28'20" |
| 5 | 06'51" | 00:35'11" |
| 6 | 07'01" | 00:42'12" |
| 7 | 07'09" | 00:49'21" |
| 7.3 | 06'51" | 00:51'34" |
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