kwak 2014/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

kwak 台北市
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9.1 km | 00:51:20 | 05:38/km

日期: 2014-05-09 20:21 - 地點: 內湖 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 07'11" / 05'48" / 05'58" / 05'30" / 05'30" / 05'22" / 05'02" / 05'11" / 05'27" / 03'45" /

距離路跑

金龍路一內湖 2公里
操場繞圈 7公里
（反向）
明天有機會跑三芝！

5月累積里程 : 57.57 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

美mei無聲, 威諾和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	05'48"	00:12'59"
3	05'58"	00:18'57"
4	05'30"	00:24'27"
5	05'30"	00:29'57"
6	05'22"	00:35'19"
7	05'02"	00:40'21"
8	05'11"	00:45'32"
9	05'27"	00:50'59"
9.1	03'44"	00:51'22"

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