4.0 km | 00:31:22 | 07:50/km日期: 2019-02-21 20:10 - 平均心率: 131 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'45" / 08'16" / 08'30" / 07'40" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'20" (+15'27") | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
| 最大心率為214 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 237.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 08'16" | 00:15'01" |
| 3 | 08'30" | 00:23'31" |
| 4 | 07'40" | 00:31'11" |
| 4.0 | 19'59" | 00:31'14" |
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