3.3 km | 00:27:21 | 08:20/km日期: 2019-02-20 11:26 - 平均心率: 117 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 07'37" / 07'15" / 09'01" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'27" (+05'13") | 277 / 3277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'15" | 00:14'52" |
| 3 | 09'01" | 00:23'53" |
| 3.3 | 11'03" | 00:26'57" |
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