Paul Jam 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Paul Jam 基隆
ID 89895

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9.9 km | 01:09:35 | 07:00/km

日期: 2014-05-04 18:00 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 07'40" / 06'10" / 06'05" / 06'35" / 08'10" / 07'50" / 07'00" / 07'00" / 06'50" / 06'41" /

5月累積里程 : 123.81 km

PUMA FAAS 300 V2 累積 : 288.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

土撥鼠, Gold Chien 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'10"	00:13'50"
3	06'05"	00:19'55"
4	06'35"	00:26'30"
5	08'10"	00:34'40"
6	07'50"	00:42'30"
7	07'00"	00:49'30"
8	07'00"	00:56'30"
9	06'50"	01:03'20"
9.9	06'41"	01:09'35"

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