9.8 km | 01:06:11 | 06:44/km日期: 2019-02-17 00:30 - 總爬升: 314 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
Pace: 07'13" / 07'37" / 07'18" / 08'24" / 07'57" / 05'49" / 05'33" / 05'59" / 05'51" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'01") | 809 / 9809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 66.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'37" | 00:14'50" |
| 3 | 07'18" | 00:22'08" |
| 4 | 08'24" | 00:30'32" |
| 5 | 07'57" | 00:38'29" |
| 6 | 05'49" | 00:44'18" |
| 7 | 05'33" | 00:49'51" |
| 8 | 05'59" | 00:55'50" |
| 9 | 05'51" | 01:01'41" |
| 9.8 | 05'34" | 01:06'12" |
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