7.1 km | 00:35:32 | 05:00/km日期: 2019-02-19 19:21 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 133 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 6518 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'06" / 05'00" / 05'00" / 04'53" / 05'00" / 05'02" / 05'03" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'13") | 1005 / 1005 | 182 / 107 |
| 2 | | 04'57" (+00'05") | 1007 / 2013 | 182 / 110 |
| 3 | | 04'58" (+00'06") | 1004 / 3017 | 184 / 109 |
| 4 | | 04'52" | 1002 / 4020 | 184 / 111 |
| 5 | | 05'00" (+00'08") | 1007 / 5027 | 182 / 109 |
| 6 | | 05'00" (+00'08") | 1006 / 6033 | 184 / 108 |
| 7 | | 04'59" (+00'07") | 1001 / 7035 | 183 / 109 |
| 8 | | 04'36" | 97 / 7133 | 177 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.25 km 
Asics LYTERACER TS 7 累積 :
2324.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'00" | 00:10'06" |
| 3 | 05'00" | 00:15'06" |
| 4 | 04'53" | 00:19'59" |
| 5 | 05'00" | 00:24'59" |
| 6 | 05'02" | 00:30'01" |
| 7 | 05'03" | 00:35'04" |
| 7.1 | 04'46" | 00:35'32" |
留言 
展開計圈分析
