8.3 km | 00:46:52 | 05:38/km日期: 2019-02-19 16:53 - 平均心率: 164 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 15346 - 平均步頻: 327 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'38" / 05'36" / 05'32" / 05'31" / 05'35" / 05'41" / 05'48" / 05'42" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'36" (+00'05") | 2089 / 2089 | 329 / 54 |
2 | | 05'31" | 1359 / 3449 | 330 / 54 |
3 | | 05'42" (+00'11") | 4849 / 8298 | 325 / 53 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 126.57 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'36" | 00:11'14" |
3 | 05'32" | 00:16'46" |
4 | 05'31" | 00:22'17" |
5 | 05'35" | 00:27'52" |
6 | 05'41" | 00:33'33" |
7 | 05'48" | 00:39'21" |
8 | 05'42" | 00:45'03" |
8.3 | 06'05" | 00:46'52" |