4.3 km | 00:28:47 | 06:41/km日期: 2019-02-18 18:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'21" / 06'59" / 15'33" / 06'10" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'03") | 299 / 4299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 167.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'59" | 00:13'20" |
| 3 | 15'33" | 00:28'53" |
| 4 | 06'10" | 00:35'03" |
| 4.3 | 07'11" | 00:37'12" |
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