10.0 km | 00:47:50 | 04:46/km日期: 2019-02-19 18:16 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 176 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 8752 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'37" / 04'41" / 04'40" / 04'43" / 04'46" / 04'50" / 04'56" / 04'54" / 04'55" / 04'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'36" | 1005 / 1005 | 180 / 120 |
| 2 | | 04'40" (+00'04") | 1001 / 2007 | 183 / 116 |
| 3 | | 04'39" (+00'03") | 1000 / 3007 | 184 / 116 |
| 4 | | 04'41" (+00'05") | 1003 / 4011 | 184 / 115 |
| 5 | | 04'44" (+00'08") | 1006 / 5017 | 183 / 114 |
| 6 | | 04'51" (+00'15") | 1005 / 6023 | 182 / 112 |
| 7 | | 04'54" (+00'18") | 1009 / 7033 | 182 / 111 |
| 8 | | 04'51" (+00'15") | 1004 / 8037 | 181 / 113 |
| 9 | | 04'50" (+00'14") | 1003 / 9040 | 182 / 112 |
| 10 | | 04'37" (+00'01") | 1009 / 10050 | 183 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.25 km 
Asics LYTERACER TS 7 累積 :
2324.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'41" | 00:09'18" |
| 3 | 04'40" | 00:13'58" |
| 4 | 04'43" | 00:18'41" |
| 5 | 04'46" | 00:23'27" |
| 6 | 04'50" | 00:28'17" |
| 7 | 04'56" | 00:33'13" |
| 8 | 04'54" | 00:38'07" |
| 9 | 04'55" | 00:43'02" |
| 10 | 04'36" | 00:47'38" |
| 10.0 | 06'19" | 00:47'50" |
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