5.1 km | 00:25:13 | 04:58/km日期: 2014-05-06 21:52 - 地點: 岡山國中 - 天氣: 雨 - 平均心率: 156 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 05'16" / 05'02" / 04'49" / 04'55" / 04'53" / 02'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" | 71 / 5071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 55.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'02" | 00:10'18" |
| 3 | 04'49" | 00:15'07" |
| 4 | 04'55" | 00:20'02" |
| 5 | 04'53" | 00:24'55" |
| 5.1 | 02'48" | 00:25'07" |
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