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    Chen Tai Yang 新竹
    ID 95408
    75 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chen Tai Yang
    半馬 | 01:19:04 | 03:44/km | 第44半馬
    2019 金門馬拉松
    官方成績
    日期2019-02-17
    成績01:19:04
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度03:44/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:18'36")
    		00:18'36"00:37'16"
    10 km(00:37'16")
    		00:18'40" (+00'04")
    15 km(00:56'11")
    		00:18'55" (+00'19")00:37'35" (+00'19")
    20 km(01:14'51")
    		00:18'40" (+00'04")
    Finish(01:19:04)

    日期: 2019-02-17 07:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1086 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 12°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'42"  (03'42")
    		03'42" (+00'11")1000 / 1000
    2
    03'37"  (07'19")
    		03'37" (+00'06")1000 / 2000
    3
    03'44"  (11'03")
    		03'44" (+00'13")1000 / 3000
    4
    03'49"  (14'53")
    		03'49" (+00'18")1000 / 4000
    5
    03'42"  (18'36")
    		03'42" (+00'11")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    03'42"  (22'18")
    		03'42" (+00'11")1000 / 6000
    7
    03'44"  (26'02")
    		03'44" (+00'13")1000 / 7000
    8
    03'46"  (29'49")
    		03'46" (+00'15")1000 / 8000
    9
    03'49"  (33'38")
    		03'49" (+00'18")1000 / 9000
    10
    03'37"  (37'16")
    		03'37" (+00'06")1000 / 10000
    11
    03'44"  (41'01")
    		03'44" (+00'13")1000 / 11000
    12
    03'47"  (44'48")
    		03'47" (+00'16")1000 / 12000
    13
    03'51"  (48'40")
    		03'51" (+00'20")1000 / 13000
    14
    03'50"  (52'30")
    		03'50" (+00'19")1000 / 14000
    15
    03'40"  (56'11")
    		03'40" (+00'09")1000 / 15000
    16
    03'46"  (59'57")
    		03'46" (+00'15")1000 / 16000
    17
    03'48"  (01:03'45")
    		03'48" (+00'17")1000 / 17000
    18
    03'39"  (01:07'25")
    		03'39" (+00'08")1000 / 18000
    19
    03'45"  (01:11'11")
    		03'45" (+00'14")1000 / 19000
    20
    03'39"  (01:14'51")
    		03'39" (+00'08")1000 / 20000
    21
    03'31"  (01:18'22")
    		03'31"1000 / 21000
    22
    00'41"  (01:19'04")
    		03'05" 225 / 21225
    新竹
    Chen Tai Yang
    · 留言
    賽後評分: 紀念品讚 路線好跑 可惜今年風太大了
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 338.20 km Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit 橘紅 累積 : 796.5 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    蔡鈞鴻, 阿斌 和其他 7 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 125~ 164


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'42"00:03'42"
    203'37"00:07'19"
    303'45"00:11'04"
    403'50"00:14'54"
    503'42"00:18'36"
    603'42"00:22'18"
    703'45"00:26'03"
    803'46"00:29'49"
    903'49"00:33'38"
    1003'38"00:37'16"
    1103'45"00:41'01"
    1203'47"00:44'48"
    1303'52"00:48'40"
    1403'50"00:52'30"
    1503'41"00:56'11"
    1603'46"00:59'57"
    1703'48"01:03'45"
    1803'40"01:07'25"
    1903'46"01:11'11"
    2003'40"01:14'51"
    2103'31"01:18'22"
    21.203'06"01:19'04"

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