5.1 km | 00:28:45 | 05:36/km日期: 2019-02-08 16:46 - 平均心率: 126 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 5226 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'02" / 05'28" / 05'26" / 05'21" / 05'29" / 08'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'04" (+00'42") | 1002 / 1002 | 173 / 94 |
2 | | 05'33" (+00'11") | 1002 / 2004 | 181 / 99 |
3 | | 05'33" (+00'11") | 1001 / 3006 | 183 / 98 |
4 | | 05'22" | 1001 / 4007 | 187 / 98 |
5 | | 05'28" (+00'06") | 1002 / 5009 | 185 / 98 |
6 | | 06'00" (+00'38") | 111 / 5120 | 165 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.39 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'28" | 00:11'30" |
3 | 05'26" | 00:16'56" |
4 | 05'21" | 00:22'17" |
5 | 05'29" | 00:27'46" |
5.1 | 08'06" | 00:28'45" |