Jason 大叔 2014/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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5.1 km | 00:32:16 | 06:22/km

日期: 2014-05-08 20:58 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 07'49" / 06'38" / 06'16" / 05'46" / 05'28" / 04'56" /

基本訓練

5月累積里程 : 114.10 km

asics GT-1000 2 累積 : 896.0 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

黃小勝, 阿業和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	06'38"	00:14'27"
3	06'16"	00:20'43"
4	05'46"	00:26'29"
5	05'28"	00:31'57"
5.1	04'53"	00:32'16"

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朋友動態

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