2.4 km | 00:58:08 | 24:42/km日期: 2019-02-18 11:10 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 80'55" / 158'29" / 22'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 32'42" (+17'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 27'30" (+11'49") | 353 / 2353 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 130.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 80'55" | 01:20'55" |
2 | 158'29" | 03:59'24" |
2.4 | 22'27" | 04:07'21" |