Jason 大叔 2014/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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5.6 km | 00:38:11 | 06:51/km

日期: 2014-05-05 21:30 - 地點: 副都心 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 06'23" / 07'39" / 07'02" / 06'47" / 06'24" / 06'54" /

基本訓練

5月累積里程 : 114.10 km

asics GT-1000 2 累積 : 896.0 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

黃小勝, david 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	07'39"	00:14'02"
3	07'02"	00:21'04"
4	06'47"	00:27'51"
5	06'24"	00:34'15"
5.6	06'53"	00:38'11"

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朋友動態

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