Star Lin 2019/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

Star Lin 高雄
ID 66820

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5.0 km | 00:29:48 | 05:55/km

日期: 2019-02-13 16:04 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'07" / 05'49" / 06'40" / 05'55" / 05'54" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'07" (+00'19")

1000 / 1000

2

05'48"

(11'56")

05'48"

1000 / 2000

3

05'51"

(17'47")

05'51" (+00'03")

1000 / 3000

4

05'55"

(23'43")

05'55" (+00'07")

1000 / 4000

5

05'53"

(29'36")

05'53" (+00'05")

1000 / 5000

6

00'11"

(29'47")

06'12" (+00'24")

30 / 5030

2月累積里程 : 45.26 km

NIKE flyknit lunar 2 累積 : 271.8 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Hight Hsu, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'49"	00:11'56"
3	06'40"	00:18'36"
4	05'55"	00:24'31"
5	05'54"	00:30'25"
5.0	06'01"	00:30'36"

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