3.7 km | 02:25:42 | 39:21/km日期: 2019-02-17 08:20 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 816 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 43'48" / 35'04" / 27'02" / 56'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 43'47" (+16'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'04" (+08'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 56'43" (+29'42") | 701 / 3701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 61.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 43'48" | 00:43'48" |
| 2 | 35'04" | 01:18'52" |
| 3 | 27'02" | 01:45'54" |
| 3.7 | 56'44" | 02:25'43" |
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