10.1 km | 01:06:50 | 06:37/km日期: 2019-02-16 08:06 - 平均心率: 133 - 踏頻: 63793 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'32" / 06'36" / 06'22" / 06'27" / 07'28" / 06'32" / 06'32" / 06'50" / 06'38" / 06'22" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'27" (+01'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'50" (+00'28") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 9000 |
10 | | 06'22" | 1000 / 10000 |
11 | | 06'08" | 82 / 10082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
116.34 km 美津濃 21 累積 :
551.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'36" | 00:13'08" |
3 | 06'22" | 00:19'30" |
4 | 06'27" | 00:25'57" |
5 | 07'28" | 00:33'25" |
6 | 06'32" | 00:39'57" |
7 | 06'32" | 00:46'29" |
8 | 06'50" | 00:53'19" |
9 | 06'38" | 00:59'57" |
10 | 06'22" | 01:06'19" |
10.1 | 06'13" | 01:06'50" |