6.6 km | 00:40:11 | 06:03/km日期: 2019-02-17 07:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 6896 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'18" / 06'04" / 06'03" / 06'16" / 06'08" / 05'38" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'18" (+00'38") | 1001 / 1001 | 169 / 93 |
2 | | 06'06" (+00'26") | 1001 / 2002 | 172 / 94 |
3 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 3003 | 171 / 94 |
4 | | 06'15" (+00'35") | 1001 / 4005 | 170 / 93 |
5 | | 06'13" (+00'33") | 1002 / 5007 | 171 / 94 |
6 | | 05'40" | 1001 / 6009 | 173 / 101 |
7 | | 05'25" | 623 / 6633 | 174 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
147.56 km asics GT-1000 7 累積 :
1777.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'04" | 00:12'22" |
3 | 06'03" | 00:18'25" |
4 | 06'16" | 00:24'41" |
5 | 06'08" | 00:30'49" |
6 | 05'38" | 00:36'27" |
6.6 | 05'53" | 00:40'11" |