8.0 km | 00:47:03 | 05:51/km日期: 2019-02-17 06:14 - 地點: 馬場町 - 天氣: 陰，有點冷 - 平均心率: 136 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'06" / 05'54" / 05'57" / 05'52" / 05'51" / 05'48" / 05'45" / 05'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'44") | 16 / 8016 |
回程風有點大！體感冷冷的！今天有很多賽事，河濱明顯人變少！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
211.42 km 
鱷魚 跟上來 累積 :
533.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'54" | 00:12'00" |
| 3 | 05'57" | 00:17'57" |
| 4 | 05'52" | 00:23'49" |
| 5 | 05'51" | 00:29'40" |
| 6 | 05'48" | 00:35'28" |
| 7 | 05'45" | 00:41'13" |
| 8 | 05'44" | 00:46'57" |
| 8.0 | 05'54" | 00:47'03" |
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