2.0 km | 00:12:48 | 06:20/km日期: 2018-03-31 19:48 - 平均心率: 162 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 2408 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'56" / 05'43" / 09'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'56" (+01'13") | 1000 / 1000 | 190 / 75 |
2 | | 05'43" | 1007 / 2007 | 185 / 94 |
3 | | 04'55" | 16 / 2024 | 192 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 05'43" | 00:12'39" |
2.0 | 08'52" | 00:12'48" |