11.0 km | 00:48:56 | 04:26/km日期: 2019-02-15 18:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1178 Cal - 總步數: 8586 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 04'56" / 04'35" / 04'18" / 04'25" / 04'35" / 04'28" / 04'21" / 04'28" / 04'20" / 04'15" / 04'08" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'45") | 1010 / 1010 | 175 / 115 |
| 2 | | 04'30" (+00'19") | 1003 / 2013 | 177 / 124 |
| 3 | | 04'19" (+00'08") | 1005 / 3019 | 175 / 131 |
| 4 | | 04'23" (+00'12") | 1006 / 4025 | 174 / 130 |
| 5 | | 04'34" (+00'23") | 1003 / 5028 | 174 / 125 |
| 6 | | 04'26" (+00'15") | 1007 / 6036 | 173 / 129 |
| 7 | | 04'19" (+00'08") | 1001 / 7038 | 176 / 130 |
| 8 | | 04'26" (+00'15") | 1013 / 8051 | 174 / 128 |
| 9 | | 04'18" (+00'07") | 1009 / 9061 | 175 / 132 |
| 10 | | 04'11" | 1008 / 10069 | 179 / 132 |
| 11 | | 04'07" | 1012 / 11081 | 173 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
170.48 km 
美津濃 Wave Emperor 累積 :
1564.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'35" | 00:09'31" |
| 3 | 04'18" | 00:13'49" |
| 4 | 04'25" | 00:18'14" |
| 5 | 04'35" | 00:22'49" |
| 6 | 04'28" | 00:27'17" |
| 7 | 04'21" | 00:31'38" |
| 8 | 04'28" | 00:36'06" |
| 9 | 04'20" | 00:40'26" |
| 10 | 04'15" | 00:44'41" |
| 11 | 04'08" | 00:48'49" |
| 11.0 | 09'38" | 00:48'56" |
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