6.2 km | 00:35:08 | 05:39/km日期: 2019-02-16 20:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 6014 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'07" / 06'10" / 05'29" / 05'19" / 05'27" / 05'26" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'08" (+00'50") | 1007 / 1007 | 175 / 92 |
2 | | 06'06" (+00'48") | 1002 / 2009 | 170 / 96 |
3 | | 05'28" (+00'10") | 1002 / 3012 | 169 / 108 |
4 | | 05'18" | 1000 / 4013 | 168 / 111 |
5 | | 05'28" (+00'10") | 1007 / 5020 | 170 / 107 |
6 | | 05'23" (+00'05") | 1005 / 6025 | 172 / 107 |
7 | | 05'22" (+00'04") | 204 / 6230 | 170 / 108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 104.98 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'10" | 00:12'17" |
3 | 05'29" | 00:17'46" |
4 | 05'19" | 00:23'05" |
5 | 05'27" | 00:28'32" |
6 | 05'26" | 00:33'58" |
6.2 | 05'42" | 00:35'08" |