15.0 km | 01:29:56 | 06:00/km日期: 2019-02-16 16:48 - 平均心率: 112 - 卡路里: 942 Cal - 總步數: 15774 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'47" / 05'27" / 05'27" / 05'31" / 05'32" / 05'25" / 05'33" / 05'51" / 05'56" / 06'05" / 05'49" / 05'48" / 06'09" / 05'57" / 10'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'47" (+00'24") | 1001 / 1001 | 173 / 99 |
2 | | 05'27" (+00'04") | 1008 / 2010 | 173 / 105 |
3 | | 05'23" | 1000 / 3010 | 173 / 106 |
4 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 4011 | 174 / 104 |
5 | | 05'31" (+00'08") | 1001 / 5013 | 173 / 104 |
6 | | 05'23" | 1003 / 6016 | 175 / 105 |
7 | | 05'33" (+00'10") | 1006 / 7023 | 175 / 102 |
8 | | 05'48" (+00'25") | 1006 / 8029 | 174 / 98 |
9 | | 05'55" (+00'32") | 1002 / 9032 | 176 / 95 |
10 | | 06'03" (+00'40") | 1003 / 10035 | 173 / 94 |
11 | | 05'49" (+00'26") | 1008 / 11043 | 174 / 98 |
12 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 12043 | 174 / 99 |
13 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 13044 | 173 / 93 |
14 | | 05'56" (+00'33") | 1001 / 14045 | 174 / 96 |
15 | | 09'59" (+04'36") | 959 / 15005 | 184 / 54 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : -61074.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'27" | 00:11'14" |
3 | 05'27" | 00:16'41" |
4 | 05'31" | 00:22'12" |
5 | 05'32" | 00:27'44" |
6 | 05'25" | 00:33'09" |
7 | 05'33" | 00:38'42" |
8 | 05'51" | 00:44'33" |
9 | 05'56" | 00:50'29" |
10 | 06'05" | 00:56'34" |
11 | 05'49" | 01:02'23" |
12 | 05'48" | 01:08'11" |
13 | 06'09" | 01:14'20" |
14 | 05'57" | 01:20'17" |
15.0 | 10'03" | 01:29'56" |