9.0 km | 01:01:28 | 06:49/km日期: 2017-09-23 06:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 10802 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 07'09" / 06'50" / 06'43" / 06'17" / 06'28" / 06'45" / 07'03" / 07'34" / 06'29" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'44") | 1009 / 1009 | 174 / 80 |
| 2 | | 06'46" (+01'21") | 1009 / 2018 | 178 / 82 |
| 3 | | 06'37" (+01'12") | 1004 / 3023 | 178 / 84 |
| 4 | | 06'17" (+00'52") | 1008 / 4031 | 179 / 88 |
| 5 | | 06'22" (+00'57") | 1003 / 5035 | 179 / 87 |
| 6 | | 06'46" (+01'21") | 1006 / 6041 | 174 / 84 |
| 7 | | 07'00" (+01'35") | 1007 / 7049 | 172 / 82 |
| 8 | | 07'35" (+02'10") | 1004 / 8053 | 165 / 79 |
| 9 | | 06'27" (+01'02") | 1002 / 9055 | 178 / 86 |
| 10 | | 05'25" | 12 / 9067 | 150 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 24.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'50" | 00:13'59" |
| 3 | 06'43" | 00:20'42" |
| 4 | 06'17" | 00:26'59" |
| 5 | 06'28" | 00:33'27" |
| 6 | 06'45" | 00:40'12" |
| 7 | 07'03" | 00:47'15" |
| 8 | 07'34" | 00:54'49" |
| 9 | 06'29" | 01:01'18" |
| 9.0 | 13'33" | 01:01'28" |
留言 
展開計圈分析
