onion 2012/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

onion 彰化
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6.8 km | 00:37:39 | 05:34/km

日期: 2012-12-11 18:19 - 地點: 彰泰國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 05'55" / 05'52" / 05'31" / 05'35" / 05'22" / 05'19" / 05'23" /

操場繞圈

12月累積里程 : 241.38 km

M1 上傳 | 11 years ago

Stanely, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'52"	00:11'47"
3	05'31"	00:17'18"
4	05'35"	00:22'53"
5	05'22"	00:28'15"
6	05'19"	00:33'34"
6.8	05'22"	00:37'39"

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