8.3 km | 00:45:51 | 05:32/km日期: 2019-02-11 19:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 8006 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'54" / 05'48" / 05'46" / 05'39" / 05'10" / 05'13" / 05'11" / 05'10" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'01") | 1002 / 1002 | 165 / 99 |
| 2 | | 05'52" (+00'50") | 1001 / 2003 | 170 / 99 |
| 3 | | 05'53" (+00'51") | 1000 / 3004 | 172 / 98 |
| 4 | | 05'46" (+00'44") | 1001 / 4005 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'05" (+00'03") | 1002 / 5008 | 179 / 109 |
| 6 | | 05'15" (+00'13") | 1003 / 6011 | 178 / 106 |
| 7 | | 05'12" (+00'10") | 1002 / 7014 | 180 / 106 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 8015 | 182 / 108 |
| 9 | | 06'09" (+01'07") | 254 / 8270 | 157 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 105.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'48" | 00:11'42" |
| 3 | 05'46" | 00:17'28" |
| 4 | 05'39" | 00:23'07" |
| 5 | 05'10" | 00:28'17" |
| 6 | 05'13" | 00:33'30" |
| 7 | 05'11" | 00:38'41" |
| 8 | 05'10" | 00:43'51" |
| 8.3 | 07'23" | 00:45'51" |
ricky tseng 說推
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